Hispanidad
Lume Entrenamiento — Hispanidad
Avenida da Hispanidade, 123
36203 Vigo, Pontevedra
Hispanidad · Coia · As Travesas · Castrelos · Praza de América
Lume Group
Entrenamiento en grupo en Vigo
Lume Group es entrenamiento en grupo reducido con seguimiento individual: compartes la sesión, la energía y el horario con más gente, pero tus cargas, tus adaptaciones y tus correcciones son tuyas. El entrenador no dirige desde la tarima — rota entre las personas del grupo corrigiendo técnica y ajustando la dosis.
Es la respuesta a un problema conocido: las clases colectivas masificadas donde el monitor no puede mirar a nadie y cada uno sobrevive como puede. Aquí el grupo es deliberadamente pequeño, precisamente para que la supervisión de verdad sea posible.
Intensidad6/10
Para quién es
- Quien se motiva más entrenando acompañado que a solas
- Quien quiere supervisión profesional a un coste menor que el uno a uno
- Quien viene de clases colectivas donde nadie corregía y lo nota en el cuerpo
- Amigos o parejas que quieren entrenar juntos con niveles distintos
Cómo funciona la sesión
- 01
Activación conjunta para preparar el trabajo del día
- 02
Bloque principal con cargas individuales — cada uno las suyas, registradas
- 03
El entrenador rota por el grupo corrigiendo técnica y ajustando
- 04
Cierre común y registro de progresión individual
No es una clase colectiva al uso: la sesión es compartida pero la dosis es individual. Del resto de modalidades de Lume la separa el equilibrio — más volumen y más motivación que el uno a uno, más supervisión que cualquier clase masificada.
Dónde se practica
Vigo Centro
Lume Entrenamiento — Vigo Centro
Rúa Doutor Cadaval, 4
Vigo, Pontevedra
Casco Vello · Areal · Praza de Compostela · Bouzas · Teis
Preguntas sobre Lume Group
¿Cuántas personas hay por grupo?
Los grupos son deliberadamente reducidos: el criterio es que el entrenador pueda corregir la técnica de todas las personas en todas las sesiones. Pregúntanos por WhatsApp la disponibilidad de plazas en tu franja.
¿Qué pasa si mi nivel es más bajo que el del grupo?
Nada — cada ejercicio se escala a tu nivel real. En la misma sesión conviven cargas y variantes distintas: el grupo comparte la estructura, no la exigencia. La valoración de la clase de prueba sirve para colocarte donde corresponde.
¿Puedo entrenar en grupo si vengo de una lesión?
Depende del caso: si la lesión está resuelta y solo necesitas adaptaciones puntuales, sí. Si requiere atención constante, te recomendaremos empezar por Lume Personal y pasarte al grupo cuando tenga sentido.
La misma escala, del 0 al 10
¿Otra intensidad?
Lume Power
Alta intensidad, fuerza y acondicionamiento.
Quien ya entrena y busca rendimiento
Intensidad10/10
Lume Personal
Uno a uno, plan hecho a tu medida.
Quien quiere atención exclusiva y progresión medida
Intensidad7/10
Beach Workout
TemporadaEntrenamiento al aire libre en la playa.
Quien prefiere entrenar fuera, en verano
Intensidad7/10
Espacio Kids
Espacio para que los niños estén contigo mientras entrenas.
Padres que entrenan y vienen acompañados de sus hijos
Intensidad3/10
Lume Relax
Movilidad, estiramientos y recuperación.
Quien vuelve de una lesión o tiene movilidad limitada
Intensidad2/10
Prueba Lume Group con una clase gratuita
Sin compromiso: entrenas una sesión real, te valoramos y decides. Escríbenos indicando el centro que te queda mejor.